[...] -choć w sytuacji normalnego rozlokowania grup w niepriorytetowym splicie- aby móc wygospodarować 4 dni na trening w tyg. a nawet wiecej... odpisz co o tym myslisz ponadto -wracając do ankiety i wynikow- tam wcale nie chodzi w glownym rzęcie o max. jednorazowe powt. a nawet lepiej jest jak podajemy to czym trenujemy w seriach- np. na 6 powt.
[...] ze ktos przesypie to skrajny przypadek. Teraz czesciej sie obserwuje podrabianie ug %-) kilka firm o tej samej nazwie 8-) jedyna opcja to patrzec po znajomych jak rosna i na czym albo na wlasnej pupie testowac. Jak ja gh ale jak w koncu trafilem na dobre to wiecej nie ma %-) albo jeszcze lepiej dwa ug z jednego gara o podobnym wyglądzie, [...]
sam musze spróbować tego ud2 jak tak zachwalasz bo zaciekawily mnie te ladowania %-) maniek masz jakis artykul albo cos ktory dobrze opisuje i w miare zrozumiale na czym ma sie opierac ta dieta i trening? Zmieniony przez - ban4life w dniu 2014-03-05 14:59:41
Nie ma sie czym chwalic ;-) 108kg 50cm w rece i dyskopatia dokucza:-) Wiec trening z przerwami:-) Jak sie cos poprawi to wrzuce:-) Na razie w pasie kolo 100cm:-) Ale tancze troche i odbijam badbingtona :-)
Nie ma sie czym chwalic ;-) 108kg 50cm w rece i dyskopatia dokucza:-) Wiec trening z przerwami:-) Jak sie cos poprawi to wrzuce:-) Na razie w pasie kolo 100cm:-) Ale tancze troche i odbijam badbingtona :-) Gdzies pisali ze Zumba w modzie ;-)
[...] poziomie widoczna jest niewielka, centralna wypuklina krążka sięgająca worka oponowego. Nie stwierdzam ucisku korzeni nerwowych. Pozostałe krążki uwodnione prawidłowo, przy czym na poziomie L4-L5 widoczna jest płaska, szerokopodstawna wypuklina krążka modelująca nieznacznie worek oponowy. korzenie nerwowe w kanale kręgowym wolne. W badaniu [...]
[...] gdzie uwaza sie ze dupa powinna byc dziewica przy slubie - niezla schizofrenia. Kwestia dargow zostal zakonczona juz w latach 90-tych, zloty trojkat juz nie jest tym czym byl kiedys, obecnie opium/here robi Myanmar/Birma, a nie Tajlandia, a za rzadow Taksina wrecz zrobili dilom masowe egzekucje w dzungli. O ile kilku gnojkow z Pattayi [...]
[...] eksplodowało, również powodując śpiączkę. Wszyscy zebrani ludzie byli zadziwieni a co niektórzy pouciekali ze strachu. Napastnicy obudzili się po kliku minutach, po czym spokojnie udali się do domów. I CO? DA SIE? Nie słuchaj tych pajaców z tego forum Ci ludzie nie mają o niczym zielonego pojęcia. Słyszałem ze równie skuteczne są style [...]
[...] eksplodowało, również powodując śpiączkę. Wszyscy zebrani ludzie byli zadziwieni a co niektórzy pouciekali ze strachu. Napastnicy obudzili się po kliku minutach, po czym spokojnie udali się do domów. I CO? DA SIE? Nie słuchaj tych pajaców z tego forum Ci ludzie nie mają o niczym zielonego pojęcia. Słyszałem ze równie skuteczne są style [...]
[...] przestalem jesc glazurowane ryby;-). Aha, kiedys myslalem ze mieso/ryby wazy sie po ugotowaniu, a wazy sie przed. Z miesa/ryb zazwyczaj "ucieka" 10-30% podczas smazenia. Na czym smazycie mieso/ryby? A moze dusicie/gotujecie? Ja na oleju z pestek winogron, ale mysle beztluszczowy kupic, pam to sie chyba nazywa. EDIT: wlasnie usmazylem te filety i [...]
[...] Andrzej Lepper snuł plany na przyszłość, żywił nadzieje, iż jego syn wyjdzie z poważnej choroby, a już następnego dnia skorzystał z paska od spodni i powiesił się, przy czym w godzinę później przedstawiciel prokuratury stwierdził, że to było samobójstwo. Nawet odrobina nadziei podnosi cierpliwość i wytrwałość rodziców, czasami do poziomu [...]
Wyszedłem z takiego gówna,po kilkunastu latach brania że wiem o czym pisze i wiem na co mnie stać.Jestem dumny z tego i z każdego dnia że jestem trzeźwym bo do dopóki dopóty będe żył to będe myślał o tym jak tu przyjeebać i wrócić do tego błogiego stanu.To siedzi w człowieku do końca i to samo jest z saa. nie jestem alfą i omegą ale wiem na czym [...]
[...] testu nie zakladac jeszcze , ale mnie namawiali ever gdzie saa z moimi wymiarami etc? cos Ty chyba oszalal , to jakbym teraz sie wzial za saa to za 2-3 lata to nie wiem na czym bym musial jechac , mysle raczej przyszlosciowo , a co do tego ze spieprze z winy genow ... jak w temacie "ja wam pokaze..." dzieki aj aj ale motywacja [...]
[...] tak to ty se mozesz...", "znalazłem gdzies okreslenie "człowiek cytat", ktore moim zdaniem idealnie do Ciebie pasuje." - widzę że nie wiesz na czym polega nowoczesna komunikacja w internecie. "Znasz się też na walce z psami, walce nożem (na to chwilowo nie mam czasu)." - nie znam się na walce nożem a [...]
[...] Dobrze się sprawuje, nie używam praktycznie tłuszczu, nic nie przywiera, gofry się robią w 4 minuty. Night, a podrzucisz jakiś film? Bo nie wiem na czym miałby polegać ten reset. Ostatni tydzień u mnie dość ciężki, siedziałam w robocie po kilkanaście godzin, w dodatku wracają mi problemy ze snem i rzecz jasna kiepsko się [...]
[...] - wiekszosc wypadków z motorem konczy sie smiercia motocyklisty ale jest ich mniej - w osobówkach tez gina ludzie i wiecej jest takich wypadków wiec ?? to chyba nie wazne czym bede jechał motorem czy osobówka... bo smiertelnych wypadków wychodzi mniej wiecej po połowie a co do liczby wypadków na motorze to przeciez dochodzi do tego jeszcze w [...]
[...] bo napotkałem większe problemy. Poza kursem będę chodzić na basen w Mikołowie gdzie mnie ratownik będzie szkolić. Wczoraj z nim rozmawiałem przez telefon, powiedziałem w czym problem i na co trzeba kłaść większy nacisk. Trochę wczoraj byłem zły sam na siebie, bo złamałem własną zasadę. Obiecałem sobie że jak na 50m nie będę miał czasu poniżej [...]
[...] bez portfela, paszportow itd. Kto tam byl i np. musial jechac gdzies metrem albo wymieniac kase u Araba w grill-okienku (change zamkniete w niedziele hehe), ten pewnie wie o czym mowie. Na szczescie jako 20 latek szybko biegalem. W poblize suki CRS zdarzylem. To tak off-topic. Jesli chodzi o glowny watek, to moge tylko powiedziec: nie jestem [...]
[...] Ty piszesz, pogadaj ze swoimi kolegami z "gestapo" to powiedzą Ci że nawet nie ma na paier w kiblu czy mydło. Kolejny raz uświadomiłeś mi ze nie nie masz pojecia o czym piszesz. "od tegfo zeby terroryzowac spoleczenstwo w interesie wladzy" Czujesz się terroryzowany przez policję ? Nie napiszę co powienieneś zrobić w takiej [...]
a co to jest to GPP? laurcia na czym to polega? falka- umowimy się umówimy amadi- uwiebiam żółty ser i mogłabym jeść go tonami DZISIEJSZA DIETA: wykoskie węgle(sroda czwartek piatek) - zgodnie z rozpiska odinka omlet: Mąka żytnia, typ 2000 20 Banan 50 Jabłko 100 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Oliwa z oliwek 6 odzywka bialkowa 35 g [...]
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA
